и детокс программа на берегу Черного моря в Сочи
Фитнес-тур
5 дней мощной перезагрузки организма
5 дней
мощной перезагрузки организма
мощной перезагрузки организма
Объедините активный отдых, восстановление организма и уникальные процедуры. За 5 дней вы почувствуете себя обновленными, отдохнувшими и полными сил.
Любой возраст
Уникальный тур 3в1
Время восстановить силы
Туры в Одиссея Wellness Resort 5*
Оздоровительный тур на берегу моря
Уникальный тур 2 в 1
Проживание, тренировки, детокс-питание и премиальные процедуры.
Все включено
Все включено
Проживание, тренировки, детокс-питание и премиальные процедуры.
Зарядитесь энергией в команде единомышленников.
Единомышленники
Сочи, п. Лазаревское, Сочинское шоссе, 28
Фитнес-тур и детокс на#nbsp;берегу Черного моря в#nbsp;Сочи
Легкость, энергия и здоровые привычки на весь год.
Результат за 5 дней
Зарядитесь энергией в команде единомышленников.
Заряд энергии
Проживание, тренировки, детокс-питание и премиальные процедуры.
Все включено
25-30 марта
Туры в 2025 году
Быстрый способ улучшить самочувствие
Тур подойдет для людей с любой физической подготовкой. Мы подобрали программу, которая будет полезна для каждого в любом возрасте.
Оставьте заявку и узнайте все подробности тура
Детокс и фитнес-тур 2в1
Город Сочи, Сочинское шоссе 28
Детокс и фитнес — перезагрузка для тела и души
В ритме современной жизни трудно найти время для себя. Мы предлагаем полностью организованный курс для укрепления тела и очищения организма.
-
Ежедневные тренировки
Фитнес, йога, аквааэробика, силовые тренировки и другое -
Сбалансированное питание
Диетическое питание и авторский детокс-смузи -
Оздоровительные процедуры
Ежедневные оздоровительные процедуры
Все включено
Программа тура –
что вас ждет?
что вас ждет?
Насыщенная программа, включающая проживание в комфортабельных номерах, детокс-питание, тренировки с тренером и оздоровительные процедуры.
Физическая активность
Различные функциональные тренировки с опытными тренерами
Тренировки ведут опытные тренеры, мастера спорта с высшим профессиональным образованием.
Йога, пилатес, силовые, зумба, аквааэробика, растяжка и многое другое
Сбалансированное питание
Трехразовое диетическое питание и детокс-смузи
Специальное сбалансированное меню для гостей «Одиссеи», которые хотят быстро и эффективно очистить свой организм, сбросить лишний вес и вернуть энергичность всему телу.
Оздоровительные процедуры
Ежедневные медицинские процедуры для оздоровления и профилактики организма
Центр здоровья, новейшая медицинская база
Ежедневные оздоровительные процедуры, в том числе интервальная гипокситерапия, общий массаж тела, водородотерапия, а также лечебные фитованны или душ Шарко.
Кроме разнообразных процедур мощный оздоровительный эффект оказывают чистый и целебный морской воздух, прогулки по уникальному дендропарку, отсутствие стресса и постоянного городского шума. Приморский курорт в феврале-марте — это тихий оазис, позволяющий быстро перезагрузиться, восстановить силы и зарядиться хорошим настроением.
Кроме разнообразных процедур мощный оздоровительный эффект оказывают чистый и целебный морской воздух, прогулки по уникальному дендропарку, отсутствие стресса и постоянного городского шума. Приморский курорт в феврале-марте — это тихий оазис, позволяющий быстро перезагрузиться, восстановить силы и зарядиться хорошим настроением.
Анализ тела
Консультации мастер-тренера и врача
Биоимпедансный анализ состава тела — этот современный диагностический метод позволяет быстро, точно и безопасно измерить базовые параметры тела: объемы мышечной массы, жировой ткани и воды. Замеры будут производиться в начале и конце тура, чтобы можно было оценить эффект от пребывания в санатории.
По результатам исследования врач и тренер-куратор дадут свои рекомендации.
По результатам исследования врач и тренер-куратор дадут свои рекомендации.
Физическая активность
Функциональные тренировки с опытными тренерами, мастерами спорта с высшим профессиональным образованием. Вас ждет йога, пилатес, силовые, зумба, аквааэробика, растяжка и многое другое
Сбалансированное питание
Специальное сбалансированное меню для гостей «Одиссеи», которые хотят быстро и эффективно очистить свой организм, сбросить лишний вес и вернуть энергичность всему телу.
Оздоровительные процедуры
Ежедневные оздоровительные процедуры, в том числе интервальная гипокситерапия, общий массаж тела, водородотерапия, а также лечебные фитованны или душ Шарко.
Анализ тела
Биоимпедансный анализ состава тела — этот современный диагностический метод позволяет быстро, точно и безопасно измерить базовые параметры тела: объемы мышечной массы, жировой ткани и воды. Замеры будут производиться в начале и конце тура, чтобы можно было оценить эффект от пребывания в санатории.
По результатам исследования врач и тренер-куратор дадут свои рекомендации.
По результатам исследования врач и тренер-куратор дадут свои рекомендации.
Программа тура
План тренировок — формируется индивидуально с учетом подготовленности группы и рекомендаций тренера и врачей.
*время активности может быть изменено
*время активности может быть изменено
14:00 — Заезд и ланч
15:30 — Встреча с тренером-куратором
16:30 — Биоимпедансометрия — метод диагностики состава тела человека + консультация врача + кислородный коктейль + прессотерапия
17:00 — Тренировка (аквааэробика)
18:00 — Ручной массаж тела
19:30 — Ужин
20:15 — Свободное время (бассейн, пляж, анимация)
15:30 — Встреча с тренером-куратором
16:30 — Биоимпедансометрия — метод диагностики состава тела человека + консультация врача + кислородный коктейль + прессотерапия
17:00 — Тренировка (аквааэробика)
18:00 — Ручной массаж тела
19:30 — Ужин
20:15 — Свободное время (бассейн, пляж, анимация)
8:30 — Завтрак
9:30 — Водород / Интервальная гипокситерапия + ванны / душ Шарко + прессотерапия
11:30 — Свободное время (бассейн, пляж, анимация)
12:30 — Функциональная тренировка
14:00 — Ланч + свободное время (бассейн, пляж, анимация)
16:00 — Функциональная тренировка
17:00 — Ручной массаж тела + кислородный коктейль
19:00 — Ужин
20:00 — Свободное время (бассейн, пляж, анимация)
9:30 — Водород / Интервальная гипокситерапия + ванны / душ Шарко + прессотерапия
11:30 — Свободное время (бассейн, пляж, анимация)
12:30 — Функциональная тренировка
14:00 — Ланч + свободное время (бассейн, пляж, анимация)
16:00 — Функциональная тренировка
17:00 — Ручной массаж тела + кислородный коктейль
19:00 — Ужин
20:00 — Свободное время (бассейн, пляж, анимация)
7:00 — Йога
8:30 — Завтрак + свободное время + подготовка к походу
11:00 — Кардиопоход на водопады
14:00 — Ланч + свободное время (бассейн, пляж, анимация)
16:00 — Стретчинг
17:00 — Прессотерапия + кислородный коктейль + ванны / душ Шарко
18:00 — Свободное время (бассейн, пляж, анимация)
19:00 — Ужин
20:00 — Свободное время
8:30 — Завтрак + свободное время + подготовка к походу
11:00 — Кардиопоход на водопады
14:00 — Ланч + свободное время (бассейн, пляж, анимация)
16:00 — Стретчинг
17:00 — Прессотерапия + кислородный коктейль + ванны / душ Шарко
18:00 — Свободное время (бассейн, пляж, анимация)
19:00 — Ужин
20:00 — Свободное время
8:30 — Завтрак
9:30 — Водород + ванны / душ Шарко + кислородный коктейль + прессотерапия
11:30 — Свободное время
12:30 — Функциональная тренировка
14:00 — Ланч + свободное время
16:00 — Функциональная тренировка
17:00 — Ручной массаж тела
19:00 — Ужин
20:00 — Свободное время
9:30 — Водород + ванны / душ Шарко + кислородный коктейль + прессотерапия
11:30 — Свободное время
12:30 — Функциональная тренировка
14:00 — Ланч + свободное время
16:00 — Функциональная тренировка
17:00 — Ручной массаж тела
19:00 — Ужин
20:00 — Свободное время
8:30 — Завтрак
9:30 — Водород / Интервальная гипокситерапия + ванны / душ Шарко + прессотерапия
11:30 — Свободное время
12:30 — Функциональная тренировка
14:00 — Ланч + свободное время
16:00 — Функциональная тренировка
17:00 — Ручной массаж тела + соляная комната + кислородный коктейль
19:00 — Ужин
20:00 — Свободное время
9:30 — Водород / Интервальная гипокситерапия + ванны / душ Шарко + прессотерапия
11:30 — Свободное время
12:30 — Функциональная тренировка
14:00 — Ланч + свободное время
16:00 — Функциональная тренировка
17:00 — Ручной массаж тела + соляная комната + кислородный коктейль
19:00 — Ужин
20:00 — Свободное время
8:30 — Завтрак
9:30 — Биоимпедансометрия — метод диагностики состава тела человека + ванны / душ Шарко + прессотерапия
10:20 — Оценка результатов, тренировка, фото, прощание
12:00 — Выезд
9:30 — Биоимпедансометрия — метод диагностики состава тела человека + ванны / душ Шарко + прессотерапия
10:20 — Оценка результатов, тренировка, фото, прощание
12:00 — Выезд
Про питание
Сбалансированное питание
Сбалансированное питание, включающее в себя все необходиые макро- и микроэлементы, которые нужны организму и при этом максимально просты в усвоении.
Важная составляющая чистки организма — это правильное питание, для которого наши диетологи разработали уникальные сбалансированные рационы.
Все блюда готовятся из свежих натуральных продуктов, часть из которых мы производим прямо на территории комплекса.
Все блюда готовятся из свежих натуральных продуктов, часть из которых мы производим прямо на территории комплекса.
В программу входят растительные коктейли с балансированным составом. Смузи, приготовленные из свежих овощей, зелени и фруктов, стимулируют процессы очищения в организме и способствуют легкости.
Детокс-напитки стимулируют обмен веществ и разгоняют метаболизм, позволяют сохранить бодрость на протяжении всего дня.
В отличии от соков, в смузи содержится клетчатка, которая не дает сахару быстро всосаться в кровь. Именно она, двигаясь по кишечнику, как губка, впитывает в себя все лишнее.
Детокс-напитки стимулируют обмен веществ и разгоняют метаболизм, позволяют сохранить бодрость на протяжении всего дня.
В отличии от соков, в смузи содержится клетчатка, которая не дает сахару быстро всосаться в кровь. Именно она, двигаясь по кишечнику, как губка, впитывает в себя все лишнее.
Уйдет хроническая усталость
6 видимых результатов после прохождения тура
Минус килограммы — больше энергии, лучшее самочувствие!
Закрыть
Тур закончится, привычки останутся
6 ключевых изменений, которые вы заберете с собой
Наша цель — не только подарить вам незабываемые дни, но и помочь изменить ваше мышление, чтобы вы жили легко и счастливо каждый день!
Осознанный подход к питанию
Вы научитесь выбирать здоровые продукты и готовить сбалансированные блюда, которые поддерживают ваше тело в тонусе.
Регулярные физические активности
Тренировки станут частью вашей повседневной жизни — вы увидите, как легко находить время для себя и своего здоровья.
Навыки расслабления и борьбы со стрессом
Практики медитации, йоги и дыхательных техник помогут вам сохранять внутреннюю гармонию даже в напряженные дни.
Энергия природы в городе
Привычка проводить больше времени на свежем воздухе и замечать окружающий мир останется с вами надолго.
Персонализированный план здоровья
Индивидуальные рекомендации тренеров и врачей позволят вам продолжить работать над собой даже после тура.
Новый взгляд на баланс
Вы перестанете гнаться за идеалами и начнете жить в гармонии с собой, своим телом и образом жизни.
О комплексе –
Одиссея Wellness Resort 5*
Одиссея Wellness Resort 5*
Курорт находится в самом экологичном и уютном районе Сочи, знаменитом своим мягким субтропическим климатом и обилием экзотических растений.
Вернуться
Еще думаете? Этот тур создан именно для вас!
Тур разработан для людей любого уровня подготовки, которые хотят улучшить физическую форму, провести детокс, зарядиться энергией и укрепить здоровье.
Тур рассчитан на детей с 14-ти лет
В стоимость входит проживание, трёхразовое детокс-питание, ежедневные тренировки, оздоровительные процедуры, поход в горы, вечерние программы и консультации специалистов.
Нет, программа адаптирована для всех уровней. Тренеры подберут нагрузку, подходящую именно для вас.
Вы сможете снизить вес (в среднем на 2−4 кг), уменьшить объемы на 3−5 см, улучшить состояние кожи и почувствовать прилив энергии.
Удобную спортивную одежду, купальник, обувь для походов, термобельё, непромокаемую куртку и небольшой рюкзак! Все остальное мы предоставим.
Оставьте заявку на сайте или позвоните нам, чтобы подтвердить участие и выбрать удобные даты тура.
| | Не откладывайте на потом — начните путь к здоровью и идеальной фигуре уже сегодня! Оставьте заявку, чтобы забронировать место в туре и подарить себе новый уровень энергии и уверенности. Отправляя форму, вы соглашаетсь с политикой обработки данных |
Бесплатный трансфер
Бесплатно встречаем всех гостей на ж/д вокзале в Лазаревском